Я думал, что это — п…ец!

Понимаю, что эти слова кому-то не понравятся, но  так оно и есть, вернее – было…

Сегодняшний день, 14 июня 2012 года, я запомню надолго. Такого состояния я не помню, чтобы когда-то испытывал.

Думаю, многие читатели знают про кризис среднего возраста, про апатию и депрессию.

Вот представьте, что все эти три монстра сошлись в один день и напали на человека!

Именно это произошло со мной сегодня…

Я даже в ежедневнике отметил (прошу не судить строго…)

14 June

Все привыкли, что интернет предприниматели, бизнесмены – железные парни, у которых всегда все хорошо, всегда хорошее настроение и абсолютно все получается!

Если же и бывают не совсем удачные дни, то о них, как правило, не говорят.

Я нарушу правила, чтобы показать, что все люди – одинаковые. Что у любого человека, бизнесмена, директора бывают хреновенькие  дни…

В моем случае – даже непонятно откуда. Честно. Не знаю. Просто так. Хреново и все! Все в кучу свалилось. Ничего не охота, все раздражает.

Лег, думаю, посплю – не идет. Телевизор – только дело до рекламы доходит, начинаешь клацать по всем каналам. Книгу взял! Любимый автор – Роберт Кийосаки – не идет!

Многие, в такие моменты – просто напиваются. Но я уже давно не употребляю спиртное, поэтому мне – не подходит, да и не помогает такое лекарство…

И все же выход был найден! Я просто заново родился! Сижу ночью, пишу это письмо, и меня распирает! Все – отлично, все – супер!

Интересно, что я сделал?

Время было 22-30. Я надеваю спортивные штаны, футболку и – бегать! В Москве в это время еще светло. Бегаю я вдоль Москва-реки.

Пробежав 2,5 км в одну сторону, я залез в воду, поплыл. Это, несмотря на то, что неделю не бегал, не плавал, потому как приболел. Сейчас, хоть голос не восстановился еще, я все равно полез в воду.

Друзья, это кайф, мне этого не хватало! Я доплыл до середины реки, не спеша развернулся, представил, что река – это река жизни. Что будет, если на середине перестать плыть? Тем более – берег виден, ступеньки, чтобы из воды выйти.

Неужели остановишься, неужели все бросишь? Нет конечно – так ведь и утонуть можно! Просто плывешь к цели. Так и я плыл к ступенькам, течение немного мешало, но мне было очень легко. Я представил свою цель в виде тех ступенек. Доплыв до них, я снова стал СОБОЙ! Ко мне вернулись радость жизни, оптимизм, уверенность.

2,5 км я бежал назад заново родившимся! Я вновь готов к покорению любых вершин и завтра займусь составлением очередного плана!

Вот, что я написал ночью в ежедневние:

Кто не знает, с английского — Все отлично (все — в порядке) !

Если вам было интересно – напишите в комментариях ниже, бывали ли у вас подобные моменты в жизни и как вы из них выходили?

С уважением, Александр Скурту

15.06.2012


Комментарии:

26 комментариев. Комментарии

  1. Александр, мы с вами! Все будет ол райт!!!

  2. Толеуказы

    Приветствую Вас Александр. Конечно в жизни все бывает, но от хандры лечит спорт и только спорт. Сам от депрессии лечусь бегом. Благо опыт есть. Бывший лыжник. Бегал для себя марафоны и до суточного бега. Надел кроссовки и ты уже в своей стихии. В эти минуты все неприятности забываются. Так что не хандри и удачи тебе.

  3. Александр

    Ммм… с точки физиологии, то это легко объяснить. Занятия спортом улучшают настроение и не позволяют впасть в депрессию. Поэтому большинство успешных людей как минимум 1 час в день уделяют спорту. Что касается реки — старый действенный прием. Очень хорошо помогает самопрограммирование в душе. Когда с верху на голову льется вода, необходимо просто пару раз сказать что-то вроде «Вода, вода. Ты река! Так унеси все плохое и принеси хорошее» каждый сам выбирает что ему в данный момент необходимо. Вода — универсальный катализатор мыслей, и стоит им пользоваться;)
    А так, успехов и победы над кризисом;)

    • Я когда поплыл, что-то в этом роде произносил про себя. В общем все, какие знал/помнил мантры/аффирмации, все проговорил. Сейчас — подъем небывалый!

  4. Всеволод Бессараб

    Здравствуйте, Александр!
    И всё-таки Вы не уточнили, почему Вам было плохо. Но в целом, спасибо за несколько полезных для всех нас строк. Бег и плавание… Что может быть лучше. Я бы сказал, что это старая, старая аэробика.

    С уважением, Всеволод

  5. Вячеслав

    Александр ты молодец, что осознаешь это состояние и выходишь из него. А то многие даже не осознают и живут с ним. Эмоции негативные показывают, что твои мысли, действия, убеждения, желания не совпадают с твоей душой.
    Я осознаю это состояние, что привело. А способов выйти много, любимое дело, музыка, медитации, просмотр своих глобальных целей, йога, бег и многое другое.

  6. Владимир

    У меня они стали очень часто, потому-что я потерял ВСЕ, дом, 3 -машины, работу, сейчас как бомж. Помогает только пиво или водка, больше нечего не помогает, не какой бег, купания и т.д, ну в основном пиво выпиваю, 0,5, 1,5 выпью и порядок. Но я уверен что я смогу подняться опять, давит в основном только то что, мне 30 лет уже а у меня не жены не детей(семьи). Ладно. об этом можно очень долго говорить, не очень хочется а то сного грусть нападет.

    • Владимир, мне понравилось высказывание Познера, который ведущий на ТВ: «Мы думали, что это — дно, когда снизу постучались…» Вам всего 30! Все только у вас начинается. А алкогололь — он спасает на вечер. Это я знаю. Потом — еще хуже. НЕ ВАРИАНТ. ОДНОЗНАЧНО!!! Пока с этим не покончите — ничего не начнете предпринимать!

  7. Александр

    Епти, Владимир, 30 лет — начало жизни! Руки, ноги и голова есть, значит все ок! Вас держит прошлое, от которого вы отказаться не можете, тем самым такое удручающие состояние. Алкоголь дает временное облегчение, которое в последствии вводит еще более больший штопор, при котором пике ударяет об землю. Тоже были моменты … , надо просто заставлять себя верить в лучшее. Веды, большинство тренеров, религии утверждают что окружающая реальность на прямую отражает внутреннее состояние человека. Вместо пива спорт, а в место водки — мантры.
    Ищите везде позитивную сторону. Забрали квартиру? Ок. куплю лучше! Сожгли вольво? ок. Куплю вайпера. Нет семьи? Ура! Ничто не отвлекает от захвата мира. И главное! Молитесь! Молитва изменяет жизнь. Ну и за кармой следить конечно надо. Кто за кармой следит, то не теряет важные вещи;)

  8. У меня в юности был случай. Мы с друзьями отдыхали на одном из искусственных водоёмов Подмосковья. Белый песочек пляжа, зеркальная, просто ( в то ещё время ) зеркально голубая поверхность озера. Безоблачное солнечное небо. Благодать!!! Все купаются, играют. Я снимаю всё это на механическую кинокамеру ( видеокамер, тогда, у нас ещё и в помине не было ). Плавать я не умею. А хочется, как и всем. Залезаю с кинокамерой в водоём. Снимаю происходящее на берегу и в озере. И вдруг, чувствую, меня начинает затягивать в глубь. Ноги увязают в мягком песке и тянет, по наклону дна всё глубже и глубже. Назад, просто, нет сил вернуться. Но вижу, на некотором отдалении небольшой островок. Сразу возникает мысль- там впереди, а не позади, и есть Спасение!!! Держа кинокамеру над головой на вытянутой руке, и пытаясь, хоть как то спасти её от заполнения корпуса водой ( в те времена эти камеры считались технически не разборными, для дальнейшего ремонта ), я стремлюсь вперёд, по направлению к цели. Естественно, при целенаправленном стремлении и воле к самоспасению, отрицанию самой мысли о неминуемом гибельном конце всего происходящего, позволяет мне достичь благополучного острова спасения. Я не утонул и достиг цели- Спасения. Цель! Воля! Стремление! Результат не минует показать себя.

  9. У всех бывают такие периоды в жизни!
    Мне помогает общение с детьми и беседа с близким человеком. Неважно кто это, важно, чтобы тебя хотели слушать. Надо говорить о проблемах, выделять главное и решать.
    Бывает, что вообще все не идет, не клеится… Но всегда можно начать снова и надеятся. Хотя, зачем надеятся, в надежде есть доля сомнения. Лучше по-полной проживать КАЖДОЕ мгновение!!!

  10. Ирина

    По-моему такие моменты у всех бывают. Кому-то нужно получить заряд адреналина, кому-то побыть в одиночестве и т.д. Все мы разные! Мне в случаях, когда всё не клеится и из рук валится, просто жизненно необходимо поговорить с кем-то близким, тяжело переживать такие моменты в одиночку, в конце концов всё и вся начинает бесить и раздражать, а это уже не айс, так и до депрессии недалеко)…
    P.S.: не грустите, Владимир, всё будет хорошо! важно ведь не то, как ты упал, а то, как ты сумел подняться и продолжить путь после падения, а уверенность в этом у Вас есть — что уже здорово! удачи Вам!

  11. Евгений

    Интересная история, спасибо за увлекательный рассказ из вашей жизни. Да такое бывает и надо что то такое бодрящее делать или просто успокоиться посмотреть фильм хороший и отдохнуть, разобраться во всем, поставить цели и план их достижения….на 100% не уверен, надеюсь что поможет — это мне предстоит на выходных.

  12. Сергей

    Владимир! Ты сильный парень, всё наладится. У меня было и хуже. Смело меняй всё вокруг и себя.

  13. Влад Вас

    Благодаря всему плохому что с мной случилось я написал книгу «Путь к мосту»!
    Которая, надеюсь, многим будет полезна, не смотря на все трудности не опускать руки и постоянно развиваться и действовать!

  14. Мария

    Саша, есть еще один замечательный метод, не могу не поделиться))) медитация… правда я говорю как практикующая, но думаю, что это должно помогать всем, кто умеет делать медитацию. Всех вам благ!

  15. Любовь

    Александр, спасибо, что-то подобное тоже испытываю, пойду восстанавливаться!

  16. Павел Доктор

    спорт и бег дает колоссальеый заряд энергии, а вот купаться давно уже не купался) Пора открыть сезон. Александр, а вы где именно купались? на против карамышевской набережной?

  17. Алексей

    я их откатами называю обычно они вечером отходят и только спорт помагает

  18. Вера

    Знаете,когда называют такие слова-то так и получается-притягиваете снизу негатив.Я беру духовную литературу и, Библию тоже, открываю наугад -ответ всегда есть на мое нестабильное состояние.

  19. Александр

    Вячеслав, да так, ничего особенного. развод, потеря бизнеса, друзей. мне тогда 24 просто было) все банально)

  20. Victoriya1

    Согласна-метод очень действенный-в свое время меня очень спасал…. Я о другом, у меня бывают такие периоды мммммм-ммм когда три в одном (как Вы сказали) , но это не враги-эти «три в одном» предлагают нам сделать передышку и посмотреть на другую вершину. Ведь когда все «как по маслу» это уже зона комфорта — а она к РАЗВИТИЮ не приводит и назад тянет к деградации. А когда не хочешь даже бежать-ляг и лежи пока тело не попросит движения , и тогда не двигайся , и когда совсем застонет :»хочу бежать, плыть…» Вот это и есть начало скачка к более ……. у кого что, но более совершенному решению. Радуйтесь, что нас, фанатов работы, спорта, самосовершенствования и др. останавливают обстоятельства. За ними всегда новый прыжок вверх и вперед!!!!

  21. Кайсар

    Я очень рад за всех, кто старается помочь друг другу.

  22. Данил

    Вчера вечером так же, накатило, что нихрена ничего не получается, и обидно и с другой стороны, не знаю за что взяться. Но я вспомнил, Александр тут такой вопрос поднимал, и я сразу полез смотреть ваши комментарии :)
    Ну знаете, полегчало! И я понял — тяжело переживать такой упадок сил и желаний, в одиночку. Помогают неравнодушные люди, даже которых я никогда не видел, и они здесь написали, пусть и не мне, а другим. За что вас всех благодарю!

Отправить комментарий Владимир Отменить ответ

Ваш email никогда не будет опубликован.

Вы можете использовать эти HTML теги:<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>